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ヤセマ作戦発令2026年08月23日紡々草(つむつむぐさ)り食べる。糖質はできればジムへ行く前に摂取。(無･･･、助かっている。 ダイエット部門は最近仲良しのG･･･ini。食事や運動のメニューについて時々相･･･- 禁煙3523日目/ダイエット経過報告。目標達成!追記あり。2026年08月23日miiの過敏性腸症候群、うつ病、糖尿病闘病記そして推し活~!!そして昨日22日はダイエット経過報告の日でした。･･･体重軽い😂ゴールドジム行ってみたい~!楽し･･･ないか~???どんなメニューでもOKです･･･
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